Preparándonos para la Conciencia Crística

     Se acercan las navidades y de un modo u otro a ninguno nos pasan desapercibidas estas fechas. Más allá de regalos y religión, Diciembre nos ofrece cada año una oportunidad de Renacer a la Luz.

     Enmascarado primero por fiestas religiosas y después por un consumismo convulsivo, el 24 de Diciembre llega a nosotros cada año ofreciéndonos la Luz del Renacer. No por casualidad se eligió esa fecha para celebrar «el nacimiento de Dios». Tres días después del solsticio de invierno, cuando la los días comienzan a alargarse, también se produce en nuestro microcosmos un proceso energético de iluminación. Un puente de Luz se extiende a lo largo de las dimensiones, conectando el Corazón mismo del Universo con el Espacio Sagrado de nuestro Sagrado. Es un tiempo de Comunión Sagrada con el Amor Incondicional que nos permite recordar nuestra esencia sagrada y nos alinea con nuestro propósito de vida.

    Aprovechar este conexión es especialmente importante ahora, en los albores de la Ascensión. Aprender a vivir desde el Amor Incondicional es imprescindible para dar el salto de conciencia hacia la nueva dimensión a la que nos dirigimos. Y esta conexión nos permite recordar como hacerlo y como anclarnos en ese Amor.

    Este 24 de Diciembre será trascendental, pues tras un año de portales energéticos que nos han ayudado a sanar karma, soltar lastre y alinearnos con nuestro propósito de vida, llega el portal 111, el 1 de Enero de 2017, un portal que nos abrirá las puertas a la Nueva Conciencia: la Conciencia Crística.

¿Cómo prepararse para esa apertura?

• Aprovecha desde hoy para terminar de sanar las heridas, por insignificantes que parezcan, y que aún están vivas en tí. Cada vibración de dolor, miedo, pesar, ira, resentimiento culpa… te atan a bajas frecuencias vibracionales que impiden el progreso del alma.
• Entra en el Espacio Sagrado de tu Corazón cada día y, sencillamente, ama. Ámate a tí, a cuantas personas forman parte de tu vida (te caigan mejor o peor). Bendice cada experiencia del día y agradece cuanto vives y recibes. Todo forma parte de tí, para tu crecimiento. Agradece la oportunidad de crecer que te aportan, aunque ahora no seas capaz de entender cómo puede salir algo bueno de lo que estás viviendo.
• Sal del juicio. Tu juicio es tu condena. Cuanto existe es perfecto dentro del Orden Cósmico pues perfecto es el Universo en su orden. Ama.
• Acéptate tal cual eres y clarifica el modo en que deseas vivir. Busca en tu corazón aquello que te hace sentir pleno, tu vocación, tus sueños. Sácalos del destierro del olvido y plantéate la posibilidad real de vivirlos.
• Abrete al Amor, deja que llene tu Corazón e ilumine todo tu Ser. Pues solo amando incondicionalmente somos co-creadores con el Universo.

Este 24 de Diciembre, enciende una Luz, la Luz de tu Alma

M. Rosario

El Gran Despertar

Mensaje de los Maestros Ascendidos

El tiempo del Gran Despertar ha llegado. Una nueva conciencia se abre ante nosotros permitiéndonos el acceso a un universo más completo y un estado de vida más pleno. La crisis existencial que estamos viviendo es solo el comienzo necesario para el Gran Cambio, pues sin disolver los viejos paradigmas no podemos construir los nuevos. No puede llenarse un vaso que ya está lleno.

           A partir del 9 de Septiembre las puertas dimensionales que os separan de la cuarta dimensión se abrirán plenamente para permitir vuestro paso. Serán momentos cruciales y debéis estar preparados para el tránsito. Solo con verdadero amor lograréis el paso. Por eso debéis prepararos dejando atrás vuestros miedos, vuestros prejuicios y juicios. El amor es la energía integradora en la que debéis vibrar para pasar a la cuarta dimensión. Si os rendís al amor, veréis como vuestra vida cambia, todo fluye en armonía, tendréis mejor salud y las relaciones entre individuos mejoran. El ego es el gran tirano que en estos tiempos de cambio recupera su estado natural para que podáis dar el salto. Mientras sigáis bajo la tiranía del ego, nada cambiará. El ego no es enemigo, pero habéis dejado que desequilibre vuestro ser dándole un papel predomínate que no le corresponde. El Ser, en completa armonía, consta de ego y espíritu, pero en equilibrio, compensando vuestra parte material con la espiritual, sin sacrificar ninguno de los estados pues, en la vida terrena que vivís, la materia es necesaria para la experiencia del espíritu. Por eso estáis en la densidad de la Tierra.

Ahora, con el paso a cuarta dimensión, la densidad material se sublima y aunque no llega a ser completamente etérea, pierde gran parte de su densidad vibracional material. Esto os permite tener mayor conciencia de la energía y de vuestro componente espiritual, conservando aún remanentes de la densidad material que os permitirán seguir creciendo con mayor conciencia unidad.

El paso es importante e importante que trabajéis el amor. Es sencillo, simplemente dejad de juzgar. Aceptar a cada uno como es, a cuanto acontece como acontece. Nada es bueno ni malo, simplemente es. Y la existencia tal cual es, es perfecta pues el Universo es todo armonía. Incluso el más pequeño desequilibrio tiene su sentido de ser para la conservación del equilibrio dinámico que conforma la vida.

Estáis sujetos a las pasiones, los juicios, el karma… Os pasáis el tiempo limpiando karma y perdonando, emitiendo juicios con los que resolver las limitaciones creadas por juicios previos. ¿No os dais cuenta? Solo saliendo del sistema podréis salir del sistema. Si el sistema de tu mente es paradigmático, seguirás creando paradigmas salvo que cambie la forma utilizar tu mente. Siempre habrá algo que perdonar mientras en tu vida vayas estableciendo juicios de valor. El bucle sin fin de una existencia triste cuyo único sentido es que os deis cuenta de que no tiene sentido y que para evolucionar es necesario trascenderla, transformarla, pasando de la conceptualización de las partes y de la polaridad a la unidad completa.

Dejad de intentar entender, dejad de querer ser buenas personas y sencillamente ser, amando. Amad y el amor transformará vuestra realidad y vuestra vida. Ama tus rutinas, ese trabajo que odias, a esa persona que te hace la vida imposible, ámate a ti mismo, con la inocencia de un recién nacido. Ama y todo eso cambiará y estarás listo para vivir el Gran Cambio. El paso a un mundo de mayor conciencia donde lo importante es que tu corazón esté pletórico de amor. Pues al amor es la única energía sanadora, vivificadora y creadora del Universo que habitas.

Feliz tránsito.

Meditaciones para la Vida cumple un año

    Hoy es un día muy especial para mí: Meditaciones para la Vida cumple un año. Vió la luz en formato de autoedición,y en menos de un mes se agotaron los ejemplares. La segunda edición también fué visto y no visto y voló alto, atravesando el Atlántico. Hace pocos meses, la editorial Círculo Rojo aceptó editarlo, con lo cual Meditaciones para la Vida da un salto significativo, estando disponible en cualquier librería del país, y por e-commerce, en el mundo. Para mí, ha sido un año lleno de satisfacciones. Ver como un proyecto desarrollado en un principio como trabajo de clase y con ese sencillo fin crece hasta tener difusión internacional, es de una sensación indescriptible. Pero esta emoción va más allá de lo puramente material, pues lo que realmente me satisface y aporta plenitud es saber, que a vosotros, a todos aquellos que habéis leído y trabajado el libro, os ha servido, y  que al igual que  vosotros, aquellos que en futuro lo reciban también se beneficiarán.

     Quiero dar las gracias a todos los que  habéis participado en el proyecto con vuestras preguntas, vuestra crítica constructiva, vuestra participación en presentaciones. Especial mención a Oscar, por su apoyo incondicional y su fe en  mi trabajo; a Gráficas Huetor Vega, quien realizó la primera edición del libro con gran profesionalidad y mucho cariño y a Editorial Círculo Rojo por apostar por este libro.

    Puedo sentirme orgullosa de saber que hay ejemplares en lugares tan lejanos como Cuba y Estados Unidos. Pero aún me siento más orgullosa de vosotr@s, querid@s lectores, por haber tenido el valor de abrir las páginas de este libro y miraros a vosotr@s mism@s. Vuestro crecimiento es el mío, vuestra paz es la mía. GRACIAS.

¡FELIZ ANIVERSARIO!

https://vimeo.com/160062684

https://www.facebook.com/meditacionesparalavida1/

Botiquín natural

A todos nos cuesta al principio elegir aquellas plantas que deben ser nuestras compañeras inseparables en el hogar, nuestras auxiliadoras en los pequeños contratiempos domésticos o malestares simples. Os dejo un resumen de plantas y compuestos naturales que, a modo de fondo de armario, no deberían faltar en ningún hogar:

• Para el dolor y la inflamación: Árnica, Harpagofito, cúrcuma y jengibre
• Para digestiones pesadas: manzanilla dulce, anís estrellado, boldo y fenogreco.
• Para relajar: pasiflora, hierba luisa, melisa.
• Para dormir mejor: valeriana, pasiflora, azahar, amapola
• Para aliviar la tos: drosera
• Para expectorar: marrubio, llantén, pino.
• Para bajar la fiebre alta: arcilla roja, tila, lavanda.
• Para infecciones: orégano, tomillo
• Contra hongos: árbol del te ( aceite esencial)
• Infecciones urinarias: gayuba, arándano rojo.

Puedes escoger una de cada clase o preparar una mezcla. Si tienes alguna duda, consulta con tu herborista o terapeuta.

 

La información dada en este artítulo es orientativa. Agrantea no se hace responsable del mal uso que de ella pueda derivarse.

 

Meditaciones para la Vida: Nueva Edición

        No  sabría describir el cúmulo de sensaciones que se produce cuando  abres la caja sellada, y la ves llena de libros, tus libros  con la firma de la editorial que ha confiado en tu trabajo, y ha decidido apostar por tu obra y por tí. Hoy es un día feliz, «Meditaciones para la Vida» sale al público en su tercera edición natural y primera con  Editorial Círculo Rojo. Cuando comencé a escribirlo ni por asomo imaginé que aquel cuaderno de actividades para el grupo de mindfullness llegara a una edición nacional. La vida nos reserva grandes sorpresas para cuando estamos preparados para recibirlas.

      «Meditaciones para la Vida» es mi legado al mundo, al menos parte de él. Pero lo que yo me llevo de sí para mí, es un tesoro de valor incalculable: la satisfacción de haber llegado a tí, a tu corazón, y haberlo ayudado a resplandecer.

Los números de 2015

Los duendes de las estadísticas de WordPress.com prepararon un informe sobre el año 2015 de este blog.

Aquí hay un extracto:

La sala de conciertos de la Ópera de Sydney contiene 2.700 personas. Este blog ha sido visto cerca de 14.000 veces en 2015. Si fuera un concierto en el Sydney Opera House, se se necesitarían alrededor de 5 presentaciones con entradas agotadas para que todos lo vean.

Haz click para ver el reporte completo.

Ritual Nochevieja 2015

 Aunque todos los rituales de Año Nuevo conservan una base común, cada año lleva su propia energía por lo que debemos adecuar nuestros rituales a ella. 2015 se despide con Luna Menguante y entramos en un año que, numerológicamente, implica un fin de ciclo, un año de consumaciones. Así que tenemos el escenario perfecto para desprendernos de todo lo obsoleto de nuestras vidas, de todo aquello que tuvo su momento pero ahora no es más que lastre, cerrar capítulos pasar página para despegar todo nuestro potencial en los años venideros. De cómo seamos capaces de gestionar nuestro “cierre” dependerán nuestros éxitos futuros. Pasamos de un año de madera a un año de fuego, así que los rituales con velas cobran especial importancia esta Nochevieja.

Objetos para el ritual

• Una vela dorada
• Una vela blanca
• Sal gorda
• Arroz
• Lentejas
• Canela en rama (3 ramas)
• Cinta roja
• Flores de Pascua
• Bandeja blanca, dorada o roja.
• Cuenco metálico o de barro
• Papel
• Bolígrafo o lápiz

Preparación

1. Fijamos en la bandeja las velas y esparcimos por el fondo la sal, el arroz y las lentejas. Mientras lo esparcimos, tomamos conciencia de estar construyendo una base sólida de prosperidad.
2. Colocamos las flores de pascua adornando al gusto. Simbolizan el crecimiento y el florecimiento de nuestros proyectos.
3. Atamos las ramas de canela con la cinta roja, son los lazos de amistad, hermandad, filiales y de pareja. Lo enlazamos con amor y respeto, construyendo unos lazos firmes que enriquezcan a todos.
4. La bandeja se coloca en el centro de la mesa. Al lado, el cuenco vacío.

Desarrollo del ritual

     En cualquier momento del día, tomad el papel y el lápiz y escribid todo aquello que ha de finalizar, cerrarse o transformarse en vuestra vida. Todo aquello que es lastre, que obstaculiza. Expresadlo con palabras sencillas y claridad. Recordad que debe pertenecer a vuestra esfera personal. Por ejemplo: dejo atrás mi miedo a…; perdono a…; me despido del trabajo… Doblad el papel y guardadlo hasta la noche.

     Durante la cena, prended la vela blanca. Es la vela del año que se va. Entre las once y media y doce menos cuarto, quemad los papeles prendiéndolos en la vela blanca. Depositadlos en el cuenco para que ardan allí. Mientras se queman, tomad conciencia de que cuanto habéis escrito se está consumiendo en el fuego y ya no forma parte de vuestra vida. Cuando se hallan quemado totalmente, encended la vela dorada. Al encendedla, pensad que así como prende la vela, prende la prosperidad en vuestra vida, que a partir de este instante, recibís cuanto necesitáis para vivir. A las doce de la noche, ambas velas deben estar encendidas. La vela blanca se apagará antes y quedará la dorada, que es la propia del año entrante.

     Unos minutos antes de la doce abrid las ventanas, al menos las principales de la vivienda, para que el cambio energético se de en vuestro hogar. Dejad en la mesa comida y bebida, evitad que haya platos y vasos vacíos, salvo las copas de champan que se llenarán con el Año Nuevo. Tomad las uvas sentados alrededor de la mesa o de pie, en círculo, alrededor de la bandeja con las velas ( que podéis trasladar, momentáneamente, al suelo).  Dad una felicitación sincera, es la certeza de felicidad lo que nos ayudará a superar las vicisitudes  que se presenten, aceptando la enseñanza de la experiencia. Y sobre todo, agradeced, desde el segundo uno, cuanto el año os depara, pues todo, absolutamente todo nos ayuda a crecer, aunque a veces no lo entendamos. Demos tiempo al tiempo. Normalmente la perspectiva de los años logra explicar lo que ahora es inexplicable.

 

¿Qué es Reiki?

     Esta es la pregunta recurrente de cuantos se acercan por primera vez a la terapia.  La traducción literal del término japonés es “Energía Vital Universal” y su acción puede explicarse de muchas maneras, en función de la escuela en la que hayamos estudiado o la corriente de pensamiento del terapeuta. Mi maestro me lo explicó como una sintonización, a mí me gusta compararlo con la música. Es una imagen sencilla que se asemeja bastante a lo que ocurre. Una sesión de Reiki es como afinar un instrumento, solo que en este caso el instrumento es la persona que recibe la terapia y el músico es el maestro de Reiki. Cuando un músico se dispone a afinar, utiliza un diapasón que emite una nota de referencia; el músico va afinando hasta que el instrumento suena igual que el diapasón. En una sesión de reiki, la “nota de referencia” es la energía vital universal y la afinación se produce, básicamente, por resonancia. Y ¿qué es la resonancia? Es cuando un cuerpo comienza a vibrar por la acción de otra vibración sobre él. Por ejemplo: para que un diapasón emita sonido es necesario golpearlo ligeramente, pero también comienza a sonar si ponemos muy cerca de él otro diapasón que ya está emitiendo sonido. La onda sonora golpea el diapasón en reposo y éste comienza a sonar. Esto es lo que ocurre en una sesión de Reiki. El maestro de Reiki sintoniza con la energía vital universal y su campo energético comienza a vibrar en esa frecuencia. Al acercar sus manos a la persona que recibe la sesión, por resonancia, su campo energético comienza a vibrar también en esta frecuencia. Cómo es capaz de sintonizar el maestro, se escapa de la longitud de un simple artículo divulgativo.

¿Y qué tiene que ver esto con la salud?

     Cuando desarrollamos un síntoma físico o emocional, como estrés o ansiedad, es porque nuestro campo energético se ha “desafinado”. Cada una de nuestras capas aurales  tiene una frecuencia de vibración propia; cuando esta frecuencia varía ( shock emocional, malos hábitos continuados, desajuste…) entonces enfermamos.  La enfermedad no es más que una consecuencia física del desarreglo energético,  “sonamos mal”. Al recuperar la frecuencia natural, el síntoma físico desaparece. Así que podemos tratar cualquier desajuste de salud, ya sea físico, emocional o mental a través del Reiki. Fue declarada terapia complementaria por la OMS en el 2002. Está siendo implementada como tal con gran éxito en los principales hospitales de España, en el área de oncología e infantil. 

Y si no estamos enfermos, nos ayuda a mantener nuestro cuerpo “afinado”, mejorando nuestra calidad de vida.

Descubriendo Reiki: Segundo Principio de Reikido

Sólo por hoy, no te enojes

¿Cuándo fue la última vez que sonreíste? El enojo es como una gran tela de araña que nos atrapa, cuanto más luchamos más nos enredamos: me enfado por lo que sea que ha causado el malestar y luego me enfado por estar enfadado, o no disfruto de algo bueno porque aún sigo enfadado…¿Hay algo más absurdo? Volvamos por un momento los ojos a los grandes maestros de nuestro día a día: los niños. Se enfadan, y ¿cuánto les dura el enfado? Siguen con otra cosa y son capaces de pasar en un segundo del enfado a la risa más contagiosa. ¡No se enganchan en las emociones! Sin embargo los adultos nos caracterizamos por largos periodos emocionales, pero curiosamente sólo si son destructivos. Si tengo miedo, dura días, a veces incluso una vida completa; si estoy enfadado, lo estoy por largo rato pase lo que pase, incluso días, a veces hay quien vive directamente enfadado; pero si estoy feliz, dura solo un momento, enseguida volvemos al miedo o al enfado o a la desesperanza…”lo bueno dura poco”.

La ira refleja nuestro miedo. Cuando nos enfadamos, realmente lo que estamos ocultando es miedo. Miedo a perder, a que no me quieran, a bajar de estatus, a ser agredido…Y hemos acumulado tanto miedo a nivel social y familiar, que nos parece normal estar enfadados, no lo cuestionamos, simplemente “¡estoy defendiéndome!, ¡cómo voy a permitir esto, qué se ha creído!, tengo derecho a estar enfadado”.

El miedo nos paraliza, por eso creamos una respuesta dinámica para superarlo y poder defendernos: la ira. Pero la ira ciega, pues es una respuesta creada con mucha energía para superar una parálisis, por lo que lleva mucho movimiento. La ira es una respuesta desmesurada que nos hace gastar mucha energía vital y, en la mayoría de los casos, nos lleva a actuar de forma que, cuando “nos enfriamos”, lamentamos, pues reconocemos el exceso. La ira nos desgasta, nos enferma y nos aísla. ¿Qué hacer? Aprender a responder en la justa medida de las circunstancias.

La empatía es una buena herramienta para contrarrestar la ira. Cuando nos ponemos en la piel del otro es más fácil comprender por qué actúa del modo que lo hace. Esto no significa que justifiquemos su comportamiento o que nos vayamos de copas, pero nos permite mantener la distancia justa, tanto física como emocional, para actuar con la medida adecuada. Comprender que todos nos equivocamos en algún momento, que no siempre estamos capacitados para dar la mejor respuesta, que a veces simplemente no sabemos que hacer y lo enredamos todo… es importante para no enojarnos. Puede que no nos guste, pero no nos enoja. Y si mantenemos la calma, somos capaces de buscar soluciones sin dejarnos la piel ni la salud en el intento. Se amable, siempre. Aunque creas que sí, realmente no sabes cómo actuarías tú si estuvieras viviendo su circunstancia. Cada experiencia es una enseñanza. Extrae la moraleja, al final siempre se trata de lo mismo: aprender a amar y a confiar en que todo cuanto ocurre es coherente con el orden del Universo.

La ira ciega, El amor sana.

Sólo por hoy, Sonríe.

Descubriendo Reiki: Primer Principio del Reikido

Sólo por hoy, no te preocupes

     La principal causa de desasosiego en nuestra vida es la preocupación. Gastamos una cantidad de energía inmensa en preocuparnos, energía que debería estar destinada al mantenimiento de nuestra salud y a nuestra función mental, entre otros aspectos. Y nos cansamos, nos sentimos cansados, sabemos que la preocupación nos agota, pero seguimos preocupándonos. ¿Qué nos pasa?

     Nos hemos desconectado tanto del espíritu y de la ley natural que hemos pervertido los valores. Si no nos preocupamos, no somos responsables, no amamos… Pero la preocupación es una respuesta anticipada a algo que aún no ha ocurrido, y mientras estamos ocupados de eso que no ha ocurrido, estamos desatendiendo lo que está ocurriendo. Así nos encontramos con madres agotadas por la preocupación de sus hijos, e hijos llenos de soledad porque no sienten el amor de su madre, a pesar de los desvelos de ésta. O con pilas de papeles por resolver en el trabajo, a pesar de hacer horas extras.

“Sólo por hoy” es una actitud zen, es una llamada al aquí y al ahora. Es una toma de conciencia de que sólo el presente es real. Nos anclamos en el pasado, con los recuerdos, los miedos o la melancolía, dejando que afecten nuestras decisiones. Nos adelantamos al futuro, dando respuesta a algo que aún no ha ocurrido y que lo más probable es que no ocurra, pues el futuro es un  abanico de posibilidades que se va cerrando en función de nuestras decisiones. Y entre tanto la vida pasa… y ¿qué vivimos? Luego volvemos a lamentar el haber dejado pasar aquella oportunidad…

     Despreocuparse es un acto de conciencia en el que retomamos la sabiduría de vivir según las leyes del universo, las leyes de la vida. Implica aceptar  que todo tiene su ritmo, incluido mi vida y cuanto en ella acontece. Y respeto ese ritmo, y me dejo llevar por él, fluyendo, y en el fluir, encuentro mi paz.

Libérate.

Sólo por hoy di: NO.

Sólo por hoy, fluye.