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Meditaciones para la vida

 

 

Dar forma a una idea suele ser más sencillo de lo que parece, sobre todo si nos dejamos fluir. “Meditaciones para la Vida” nació precisamente de eso, de la necesidad de romper las cadenas del ego, de salir de la ilusión de control y vivir según nuestra verdad interior. Comenzó con una simple meditación, fruto de una inquietud personal, y fue creciendo, tomando forma, intentando dar respuesta a aquellas dudas que desde el grupo de mindfullnes iban surgiendo en nuestra práctica semanal. Una semilla sencilla y el abono de muchos corazones ha dado fruto en un pequeño manual de cabecera, el primero de su serie, que ya antes de ser publicado estaba llegando al alma de aquellos que han tenido el privilegio de acercarse al borrador.

De lectura sencilla y formato cómodo, te irá llevando por las distintas facetas de la vida, ayudándote a comprender los entresijos de tu alma, y ofreciéndote herramientas para transformar aquellas partes de tu realidad que no te aportan plenitud. ¿Quién no quiere mejorar su salud, sus relaciones o su área laboral? Aquí tenéis los primeros pasos para lograrlo. Y seguiremos trabajando y creciendo cada aspecto de nuestra vida en los sucesivos volúmenes.

Todos aquellos que estéis interesados en su lectura, podéis encontrarlo en los siguientes puntos de venta. Estad atentos pues se irán ampliando:

También puedes conseguirlo rellenando el formulario de contacto:

Meditaciones para la Vida

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El empleo de técnicas que usan el lenguaje como instrumento para cambiar nuestro estado de ánimo y nuestra forma de pensar no es algo moderno, al contrario de lo que comúnmente pensamos. Ya desde épocas antiguas, hemos utilizado mantras y jaculatorias para fortalecer una intención o desarrollarla en nosotros.  Este tipo de expresiones repetitivas con toma de conciencia, han ido evolucionando dentro de la ciencia como sugestiones ( psicología del inconsciente)  o afirmaciones ( psicobiología).  En los años 70, Ginder y Bandler, afirmaban que toda tarea humana tiene una estructura que puede ser identificada y transmitida. Autores posteriores, como Robert Dilt,  han seguido desarrollando esta técnica de lenguaje hasta darle la forma en que hoy la conocemos: PNL ( programación neurolingüística).

DRN La gran pregunta es, ¿para qué actuar a nivel neuronal si se trata de gestionar emociones? Simplemente porque el lenguaje es la manifestación externa de nuestros mapas internos.  Un mapa interno es un sistema de creencias en función del cual gestionamos aquello que vivimos.  Por tanto, dependiendo de nuestro mapa interno, de nuestro sistema de creencias, la respuesta emocional ante una situación concreta será la  establecida por este patrón.  Si queremos cambiar nuestra respuesta, deberemos cambiar nuestros mapas internos. Y para ello, nos ayudamos del lenguaje, pues con el lenguaje estructuramos nuestras conexiones neuronales y establecemos, por tanto, imágenes de nuestro mapa.

Para cambiar estos mapas internos o patrones de respuesta, desde la DRN nos apoyamos en técnicas como la PNL, la hipnosis erickssoniana y  afirmaciones o mantras. Estas técnicas, enriquecidas con una entrevista dirigida a descubrir cuál es tu propio código de construcción de tus mapas internos, te ayuda a cambiar de tu  sistema de creencias, aquellas respuestas inconscientes que sabotean  tu felicidad.

La DRN nació como técnica integradora de diversos recursos que, por sí mismos, ya dan resultados sorprendentes, pero que integrados crean una sinergia capaz de transformar los patrones más arraigados o los traumas más ocultos. Desarrollada por Mª Rosario Ramírez, ha ido tomando forma a lo largo de su experiencia como terapeuta y estudiosa de distintas disciplinas, entre las que destacan Naturopatía y  Flores de Bach, Medicina Tradicional China, Reiki y Meditación Mindfullness.

 

 

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